자료유형  

 단행본

 

0013235177

ISBN  

9788974790332 03180 : \14000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

155.2-22

청구기호  

153.4 테69ㅈ

저자명  

테일러, 스티브

서명/저자  

조화로움 : 불안과 충동을 다스리는 여덟 가지 방법 / 스티브 테일러 지음 ; 윤서인 옮김.

발행사항  

서울 : 불광, 2013.

형태사항  

286 p. ; 23 cm.

주기사항  

원저자명: Taylor, Steve.

주기사항  

기타표제:"몸보다 마음이 바쁜 당신에게".

서지주기  

참고문헌 및 자료: p. 280-286.

서지주기  

주석: p. 272-279.

원저자/원서명  

Back to sanity : [healing the madness of our minds].

언어주기  

영어 원작을 한국어로 번역

일반주제명  

Ego (Psychology)

일반주제명  

Egoism

키워드  

개성심리 자아 조화 심리학 불안 충동

기타저자  

윤서인.

전자적 위치 및 접속  

 원문정보보기

기타저자  

Steve Taylor.

기타저자  

스티브 테일러

가격  

\14000

Control Number  

sacl:96889

책소개  

몸보다 마음이 바쁜 당신에게!

불안과 충동을 다스리는 여덟 가지 방법 『조화로움』. 이 책은 인간이 고질적으로 안고 있는 불안과 충동이 어디에서 비롯하는지, 또 이들을 다스릴 수 있는 방법이 무엇인지 알려준다. 그리하여 병든 마음을 치유하고 우리 자신의 내부에 그리고 현재에 머물러 온전한 정신을 찾게끔 이끌어준다.

저자 스티브 테일러는 이 책에서 마음이 고요와 평화로 가득 찬 상태인 ‘조화로움’을 오래 지속시킬 수 있는 방법 여덟 단계를 소개한다. ‘내 안을 들여다보는 연습하기’, ‘긍정적인 믿음 갖기’, ‘규칙적으로 명상하기’, ‘고요와 고독과 침묵의 시간 즐기기’ 등의 방법을 통해 덜 복잡하고, 덜 바쁘게 살려고 의식적으로 노력한다면 마음은 분명 평화로워질 것이라고 강조한다.