자료유형  

 전자책

 

03384782

ISBN  

9788998010188 13510

DDC  

613.25-21

청구기호  

613 네69ㄴ

단체저자  

네이버 카페 일일 일식 앤 간헐적 단식

서명/저자  

나는 1日 1食 이렇게 성공했다 - [교보 전자책] / 네이버 카페 1일 1식 & 간헐적 단식 지음

원표제  

[표제관련정보] 누구나 쉽게 시작하는 1일 1식 실천편

발행사항  

고양 : 위즈덤스타일, 2013( (교보전자책, 2013))

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

초록/해제  

요약: 『나는 1일 1식 이렇게 성공했다』는 직접 1일 1식을 실천하고 성공한 사람들의 체험을 통해 과연 1일 1식을 어떤 식으로 실천해야 하는 것인지, 그리고 건강이나 다이어트 측면에서 어떤 효과가 있는 것인지 등 여러 궁금증에 대한 답을 주는 책이다. 효과는 다양했지만 한결 같이 몸이 좋아졌다는 체험담은 1일 1식을 여전히 망설이는 사람들에게 실천에 대한 용기와 의지를 불어넣어 줄 것이다

시스템정보  

접근방법: 서울예술대학교 교보 전자책

키워드  

다이어트 일일일식 건강 단식

기타형태저록  

나는 1日 1食 이렇게 성공했다. 9788998010188

전자적 위치 및 접속  

 원문정보보기

기타저자  

네이버 카페.. 1일 1식 & 간헐적 단식

기타서명  

나는 일일 일식 이렇게 성공했다

가격  

\16380

Control Number  

sacl:94935

책소개  

나구모 요시노리 박사의 10년 체험을 고스란히 담은 책을 접한 사람들 중 직접 해보고자 하는 사람들이 네이버 카페 ‘1일 1식&간헐적 단식’으로 하나둘 모였다. 직접 1일 1식을 실천하고 성공한 사람들의 체험을 통해 과연 1일 1식을 어떤 식으로 실천해야 하는 것인지, 그리고 건강이나 다이어트 측면에서 어떤 효과가 있는 것인지 등 여러 궁금증에 대한 답을 주는 책이다.



현재 카페에는 2만 5,000여 명의 회원들이 각자의 경험과 노하우를 공유하고 있으며, 그들의 경험이 모여 한 권의 책으로 나왔다. 짧게는 52일이 지나자 세포가 다시 살아난다는 느낌을 체험한 사람에서부터 6개월 이상을 실천하면서 그 건강 효과가 좋아 평생 가져갈 습관으로 삼은 사람까지 책에는 다양한 사람들의 경험담이 들어 있다. 효과는 다양했지만 한결같이 몸이 좋아졌다는 체험담이 담긴 이 책은 1일 1식을 여전히 망설이는 사람들에게 실천에 대한 용기와 의지를 불어넣어 줄 것이다.