자료유형  

 전자책

 

02226640

ISBN  

9788960601970

DDC  

616.8522-21

청구기호  

616.8 최77ㅂ

저자명  

최주연 , 1967-

서명/저자  

(정신과 전문의 최주연 박사의) 불안 버리기 - [교보 전자책] / 최주연 지음

발행사항  

서울 : 원앤원북스, 2011( (교보전자책, 2011))

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

초록/해제  

요약: 용기 내어 불안에게 말을 걸다!『정신과 전문의 최주연 박사의 불안 버리기』는 불안을 두려워하지 않고 불안을 극복하기 위해 어떻게 대처해야 할지 안내하는 책이다. 정신과 전문의인 저자는 불안을 불편하지만 반드시 필요한 감정이고 고마운 정서라고 말한다. 억눌러야 하거나 없애야 하는 정서가 아니라 적극적으로 수용해서 잘 길들여야 하는 감정이라는 것이다. 저자는 이 책을 통해 불안을 경험하지만 겁내거나 회피하지 않고, 불안을 적극적으로 수용하고 대처해서 극복하는 삶을 살 수 있도록 도와준다

시스템정보  

접근방법: 서울예술대학교 교보 전자책

키워드  

불안 심리 심리치료

기타형태저록  

(정신과 전문의 최주연 박사의) 불안 버리기. 9788960601970

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\14280

Control Number  

sacl:88266