자료유형  

 전자책

ISBN  

9791169836753 04400 : \20160

ISBN  

9791172172633 04400

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

DDC  

158.1-21

청구기호  

158.1 고221ㅎ

저자명  

고다마 미쓰오

서명/저자  

하루 한 권, 멘탈 트레이닝 - [알라딘 전자책] : 좌절하지 않기 위한 정신력과 사고 패턴 / 고다마 미쓰오 지음 ; 정이든 옮김

원표제  

[원표제]マンガでわかるメンタルトレ-ニング

발행사항  

서울 : 드루, 2023( 알라딘전자책)

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

원저자명: 兒玉光雄

주기사항  

유저수: 1 copy

초록/해제  

요약: 누구나 경험하는 한계의 순간에 스스로를 딛고 일어나는 정신력에 대한 책이다. 이 책에서는 쉽게 좌절하지 않기 위해 꼭 필요한 마음가짐과 여러 가지 구체적인 대안을 제시한다. 적절한 목표를 설정하고 그에 맞게 할 일을 설정하는 법, 과정에 집중하며 어려움이 생길 때 극복하는 법, 자기암시와 이미지 트레이닝 스킬에 대해 소개하고 압박감을 통제하는 기술이나 이완하는 요령에 대해서도 친절히 풀이하고 있다.

원본주기  

원본 . 서울 :드루,2023

시스템정보  

접근방법: 서울예술대학교 전자책

언어주기  

일본어 원작을 한국어로 번역

키워드  

자기계발 힐링 마음다스리기

기타저자  

정이든

기타형태저록  

하루 한 권, 멘탈 트레이닝. 9791169836753

전자적 위치 및 접속  

 원문정보보기

기타저자  

아옥광웅

가격  

\18144

Control Number  

sacl:139297