자료유형  

 전자책

ISBN  

9791172540111 03190 : \28764

ISBN  

9791172540142 05190

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

154.2-21

청구기호  

154.2 샤99ㅅ

저자명  

샤힌, 카일라

서명/저자  

섀도 워크 저널 - [알라딘 전자책] : 내 안에 숨겨진 무한한 가능성을 찾는 여정 / 카일라 샤힌 지음 ; 제효영 옮김

원표제  

[원표제](The)Shadow Work Journal : A Guide to Integrate and Transcend your Shadows

발행사항  

파주 : 푸른숲, 2024( 알라딘전자책)

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

원저자명: Keila Shaheen

주기사항  

유저수: 2 copy

초록/해제  

요약: 아마존 베스트셀러 144주 달성 및 판매 1위 기록, 틱톡 누적 조회 22억 뷰, 전 세계 30여 개국에 판권 계약되며 출판계의 새로운 트렌드를 만들어 낸 《섀도 워크 저널》이 도서출판 푸른숲에서 출간되었다. 인지행동치료를 공부하던 저자가 기존 치료 과정에서 한계를 느끼고, 보다 많은 사람들이 심리 치료를 접할 수 있도록 장벽을 낮추고자 만든 이 책은 카를 융의 ‘그림자’ 이론을 바탕으로 하는 심리 저널이다.

원본주기  

원본 . 파주 :푸른숲,2024

시스템정보  

접근방법: 서울예술대학교 전자책

언어주기  

영어 원작을 한국어로 번역

키워드  

심리학 정신분석학 심리치료 그림자이론 내면치유

기타저자  

제효영

기타저자  

Shaheen, Keila

기타형태저록  

섀도 워크 저널. 9791172540111

전자적 위치 및 접속  

 원문정보보기

가격  

\25888

Control Number  

sacl:139228

책소개  

인지행동치료를 공부하던 저자가 기존 치료 과정에서 한계를 느끼고, 보다 많은 사람들이 심리 치료를 접할 수 있도록 장벽을 낮추고자 만든 이 책은 카를 융의 ‘그림자’ 이론을 바탕으로 하는 심리 저널이다. 2021년 독립출판으로 처음 출간되었지만 2023년 틱톡에서 독자들의 입소문을 타고 퍼져나가기 시작하며 트렌드를 바꾼 베스트셀러가 되었다. 《섀도 워크 저널》은 2024년 출간된 개정판을 포함해 지금까지 100만 부 이상 판매 되면서 틱톡에서 시작해 아마존 종합 1위까지 오른 출판계의 새로운 신화로 주목받고 있다. 자신의 감정과 생각을 기록하며 자신의 삶을 직접 바꾼 전 세계 100만 명의 독자들이 증명한 내면 성장 과정을 이제 한국 독자들도 경험할 차례다.

내면에 숨은 그림자를 마주하고 진정한 나를 받아들일 준비가 되셨나요?

‘섀도 워크(그림자 탐구)’란 내 안에 숨어 있는 그림자를 탐구해 내면 치유를 목적으로 하는 심리 케어 작업이다. 이 과정을 거치면 나를 더 잘 알게 되고, 심리적 안정을 찾을 수 있을 뿐 아니라 내 안에 숨겨진 잠재력을 발견할 수 있다. 《섀도 워크 저널》은 내면의 무한한 가능성을 일깨우기 위해서는 먼저 무의식에 억눌려 있던 과거의 고통과 트라우마를 직시해야 한다고 말하며, 이를 스스로 치유할 수 있도록 다양한 질문과 실천 방법을 안내한다. 이 책을 펼치는 것은 진정한 나를 만나 더 나은 내일로 향해 나아가는 첫 발걸음이다.