자료유형  

 전자책

 

13124589

ISBN  

9788965706625(전자책) 05320 : \17010

ISBN  

9788965706342(종이책) 03320

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

DDC  

612.82-21

저자명  

가바사와 시온 , 1965-

서명/저자  

당신의 뇌는 최적화를 원한다 - [교보 전자책] : 지금 당신의 뇌는 최상의 컨디션인가? / 가바사와 시온 지음 ; 오시연 옮김

원표제  

[원표제]腦を最適化すれば能力は2倍になる : [仕事の精度と速度を腦科学的にあげる方法]

발행사항  

[파주] : 쌤앤파커스, 2019( (교보문고, 2019))

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

가바사와 시온의 한자명은 '樺澤紫苑' 임

주기사항  

본표제는 표제면 이미지의 표제임

주기사항  

유저수: 1copy

초록/해제  

요약: 이 책은 도파민, 아드레날린, 세로토닌 등 우리 뇌 속 대표적인 ‘신경전달물질’ 7가지에 대해 그 기능과 역할을 소개하고, 필요에 따라 스위치처럼 끄고 켜는 생활습관, 식습관, 업무방식을 자세히 설명한다. 의욕과 열정, 행복감을 되찾고 싶다면 도파민 / 집중력?기억력?정확성이 필요할 때는 노르아드레날린 / 몰입해야 하는 상황에서는 아드레날린 / 스트레스가 머리끝까지 쌓였다면 세로토닌 / 만성피로로 몸도 마음도 젖은 솜 같다면 멜라토닌 / 번뜩이는 아이디어가 필요할 때는 아세틸콜린 / 몸과 마음을 이완시키고 싶을 때는 엔도르핀, 지금 당신에게 가장 필요한 물질은 무엇인가? 이 책은 독자의 상황에 맞게 7가지 뇌 속 호르몬들을 ‘최적화’시키는 구체적인 실천법을 제안한다

원본주기  

원본출판사항 . 파주 : 쌤앤파커스, 2018 . 9788965706342

시스템정보  

접근방법: 서울예술대학교 전자책

키워드  

호르몬 뇌과학 뇌호르몬 도파민 아드레날린 엔도르핀

기타저자  

오시연

기타형태저록  

당신의 뇌는 최적화를 원한다. 9788965706342

전자적 위치 및 접속  

 원문정보보기

기타저자  

화택자원

기타저자  

Kabasawa, Shion

기타서명  

Nou wo saitekika sureba nouryoku wa 2bai ni naru

가격  

\17010

Control Number  

sacl:136145