자료유형  

 전자책

ISBN  

9788956994628 03510 : \37800

DDC  

613.71-21

청구기호  

613.71 수849ㅎ

저자명  

수피

서명/저자  

헬스의 정석 - [알라딘 전자책] : 근력운동 편 / 수피 지음

원표제  

[표제관련정보] : 수피의 1:1 트레이닝 이제 실전운동이다!

판사항  

개정증보판

발행사항  

서울 : 한문화, 2023( 알라딘전자책)

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

유저수: 1 copy

초록/해제  

요약: 《헬스의 정석-근력운동편》이 나온 후 7년간, 헬스 주요 종목의 실전을 총 정리한 대표 도서로 큰 사랑을 받았다. 피트니스 영역에서도 매년 새 이론과 트렌드가 등장하는데, 첫째로 근육의 부피 성장에 관한 이론이 많이 나오면서 기존의 운동을 어떤 방식으로, 어떤 범위에서 해야 근육이 더 빨리 커지는지에 대한 관점이 달라졌다. 둘째로 새로운 머신이 속속 등장하면서 그 평가도 달라졌다.

원본주기  

원본 . 서울 :한문화,2023

시스템정보  

접근방법: 서울예술대학교 전자책

키워드  

건강 운동 트레이닝 헬스 웨이트트레이닝

기타형태저록  

헬스의 정석 : 근력운동 편. 9788956994550

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\37800

Control Number  

sacl:135789