자료유형  

 전자책

ISBN  

9791198212047 03510 : \27000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

613.25-21

청구기호  

613.25 고838ㄱ

저자명  

고트프리드, 새라

서명/저자  

기적의 호르몬 다이어트 - [알라딘 전자책] : 하버드대·MIT 출신 고트프리드 박사의 여성 맞춤 4주 케토시스 프로젝트! / 새라 고트프리드 지음 ; 표미영 옮김

원표제  

[원표제]Women, food, and hormones : a 4-week plan to achieve hormonal balance, lose weight, and feel like yourself again

발행사항  

대전 : 레몬한스푼, 2023( 알라딘전자책)

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

원저자명: Sara Gottfried

주기사항  

유저수: 1 copy

초록/해제  

요약: 전형적인 키토제닉 식이요법으로 오히려 체중이 증가해 좌절을 겪고 있는 ‘키토 난민’을 가까이에서 봐온 고트프리드 박사는 이 책에서 25년간의 진료 경험과 자신의 건강문제 해법을 바탕으로 독자가 건강한 다이어트에 성공할 수 있도록 증거 기반의 정밀하고 통합적인 솔루션을 제공한다. 그는 여성의 신체와 호르몬을 고려하지 않은 전형적인 남성 대상 키토제닉 다이어트의 문제점을 지적하고, 그 대안으로 ‘고트프리드 규칙’을 제안한다. 여성을 위해 특별히 세심하게 구성된 고트프리드 규칙은 그저 또 하나의 식이요법이 아니다. 이 규칙은 자신을 더 깊이, 그리고 우리 몸의 호르몬까지 전부 알게 해주며, 음식이 호르몬에게, 호르몬이 음식에게 말하는 방식에 관해 아주 많은 것을 알려주는 도구다.

원본주기  

원본 . 대전 :레몬한스푼,2023

시스템정보  

접근방법: 서울예술대학교 전자책

언어주기  

영어 원작을 한국어로 번역

키워드  

다이어트 호르몬 건강요리 식이요법 식단관리

기타저자  

표미영

기타저자  

Gottfried, Sara

기타형태저록  

기적의 호르몬 다이어트. 9791198212030

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\27000

Control Number  

sacl:135787