자료유형  

 전자책

ISBN  

9791168621138 03510 : \35280

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - fre

DDC  

796.42-21

청구기호  

796.42 하49ㄷ

저자명  

하비, 장 프랑수아

서명/저자  

달리기, 조깅부터 마라톤까지 - [알라딘 전자책] / 장 프랑수아 하비 지음 ; 임영신 옮김

원표제  

[표제관련정보] : 더 빠르게, 더 효율적으로, 더 안전하게 달리는 방법

원표제  

[원표제]Courir mieux : technique de course, 90 exercices adaptes,

발행사항  

서울 : 시그마북스, 2023( 알라딘전자책)

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

원저자명: Jean Francois Harvey

주기사항  

유저수: 1 copy

초록/해제  

요약: 기본자세부터 부상 관리까지 제대로 달리기 위한 모든 것. 달리기를 가장 알기 쉽게 설명하고자 쓴 것으로 운동의 질적인 측면에 중점을 두고 있다. 정골의사이자 정골의학 교수로 운동치료사를 겸하고 있는 저자는, 수년에 걸쳐 달리기의 테크닉과 달리기로 인한 부상을 예방하는 훈련법을 개발했다. 달리기의 테크닉, 운동법, 훈련 프로그램, 부상 관리법 등 제대로 달리기 위한 모든 것이 망라되어 있는 저자의 훈련법을 이 책에서 확인해볼 수 있다. 이 책은 당신의 훌륭한 러닝메이트가 되어 줄 것이다.

원본주기  

원본 . 서울 :시그마북스,2023

시스템정보  

접근방법: 서울예술대학교 전자책

언어주기  

프랑스어 원작을 한국어로 번역

키워드  

걷기 달리기 러닝 건강정보 운동법

기타저자  

임영신

기타저자  

Harvey, Jean Francois

기타형태저록  

달리기, 조깅부터 마라톤까지. 9791168621121

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\35280

Control Number  

sacl:134148