자료유형  

 단행본

ISBN  

9791198292834 13510 : \15000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

DDC  

616.132-21

청구기호  

615.9 가835ㅇ

저자명  

가토 마사토시 지음

서명/저자  

(하루 5분,)약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법 / 가토 마사토시 지음 ; 이선정 옮김

원표제  

[표제관련정보] 우리가 알던 고혈압 상식은 전부 틀렸다!

원표제  

[원표제]藥に賴らず血壓を下げる方法 : 1日5分

발행사항  

서울 : 더난콘텐츠, 2023

형태사항  

186 p : 삽화, 도표 ; 21 cm

주기사항  

가토 마사토시의 한자명은 '加藤雅俊'임

초록/해제  

요약: 집에서 간편하게 혈압을 낮출 수 있는 놀라운 방법. 일반적으로 퍼져 있는 잘못된 고혈압 상식들을 다양한 의학적 연구 결과를 토대로 지적하고, 혈압이 오르는 근본적인 체질을 개선하기 위한 1분 지압과 5분 스트레칭법을 제시한다. 저서 누적 판매 250만 부를 돌파한 베스트셀러 작가이자 예방의학 최고 권위자로 널리 알려진 저자는 의료현장에서 남용되는 처방약의 한계를 느끼고 서양의학과 동양의학, 식사, 운동 등 다양한 방면에서 건강법을 설파해왔다. 자가 치료법으로 제시하는 강압 지압과 강압 스트레칭은 스스로, 집에서, 간단하게 혈압을 낮출 수 있는 방법으로 혈관의 유연성을 부활시켜 체질을 개선한다. 실제로 저자가 운영하는 〈강압 지압 & 스트레칭 클래스〉는 하루 1분 지압과 5분 스트레칭만으로 혈압을 낮춘 사례담이 속출하면서 입소문을 탔는데, 이 책은 그런 저자의 비책을 컬러 사진과 자세한 설명을 곁들여 누구나 알기 쉽게 담아냈다.

언어주기  

일본어 원작을 한국어로 번역

키워드  

고혈압 경혈 스트레치체조

기타저자  

이선정 옮김

기타저자  

加藤雅俊 지음

기타저자  

가등아준

기타서명  

하루 오분, 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법

가격  

\13500

Control Number  

sacl:134093

책소개  

집에서 간편하게 혈압을 낮출 수 있는 놀라운 방법!

일반적으로 퍼져 있는 잘못된 고혈압 상식들을 다양한 의학적 연구 결과를 토대로 지적하고, 혈압이 오르는 근본적인 체질을 개선하기 위한 1분 지압과 5분 스트레칭법을 제시한다. 저서 누적 판매 250만 부를 돌파한 베스트셀러 작가이자 예방의학 최고 권위자로 널리 알려진 저자는 의료현장에서 남용되는 처방약의 한계를 느끼고 서양의학과 동양의학, 식사, 운동 등 다양한 방면에서 건강법을 설파해왔다.

저자가 치료법으로 제시하는 강압 지압과 강압 스트레칭은 스스로, 집에서, 간단하게 혈압을 낮출 수 있는 방법으로 혈관의 유연성을 부활시켜 체질을 개선한다. 실제로 저자가 운영하는 〈강압 지압 & 스트레칭 클래스〉는 하루 1분 지압과 5분 스트레칭만으로 혈압을 낮춘 사례담이 속출하면서 입소문을 탔는데, 이 책은 그런 저자의 비책을 컬러 사진과 자세한 설명을 곁들여 누구나 알기 쉽게 담아냈다.