자료유형  

 전자책

ISBN  

9791192300474 03180 : \23400

DDC  

152.4-21

청구기호  

152.4 박66ㄱ

저자명  

박용철

서명/저자  

감정은 습관이다 - [알라딘 전자책] : 우울, 걱정, 불안, 슬픔을 벗어나는 감정 조절법 / 박용철 지음

판사항  

개정판

발행사항  

서울 : 유노책주, 2023( 알라딘전자책)

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

유저수: 1 copy

초록/해제  

요약: 영국의 시인이자 극작가인 존 드라이든은 이런 말을 했다. “처음에는 우리가 습관을 만들지만 그다음에는 습관이 우리를 만든다.” 흡연이나 음주, 짜게 먹는 습관 등을 생각해 보면 어느 한구석 틀린 말이 없다. 처음에는 크게 인식하지 못한 채 반복적으로 담배를 피우고 술을 마시고 짜게 먹기 시작한다. 한 번이 두 번이 되고, 두 번이 세 번이 되면 이제는 완전히 습관으로 자리 잡게 된다. 이렇게 습관이 되어 버리면 원래대로 되돌리는 건 여간 어려운 일이 아니다.그런데 감정도 이와 마찬가지로 습관이 되어 버린다는 것을 아는가? 혼자 사는 데 익숙해진 사람은 누군가 함께 지내게 되면 낯설고 불편하게 느낀다. 평생 살가운 말보다는 화를 내듯 말하는 게 익숙한 중장년의 남성은 슬픈 일이 생겨도 안타까움의 말을 하기보다는 버럭 화를 내게 된다. 이런 감정들은 뇌가 필사적으로 익숙함을 유지하려고 하기에 느끼게 되는 ‘습관적인 감정’이다.

원본주기  

원본 . 서울 :유노책주,2023

시스템정보  

접근방법: 서울예술대학교 전자책

키워드  

감정 습관 우울 걱정 불안 슬픔 감정조절법

기타형태저록  

감정은 습관이다. 9791192300467

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\23400

Control Number  

sacl:133443