자료유형  

 전자책

ISBN  

9791168129214 03330 : \32400

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

613.7176-21

청구기호  

613.7176 스838ㄱ

저자명  

스트리츠, 애나벨

서명/저자  

(몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는) 걷는 존재 - [알라딘 전자책] / 애나벨 스트리츠 지음 ; 이유림 옮김

원표제  

[원표제]52 ways to walk : the surprising science of walking for wellness and joy, one week at a time

발행사항  

서울 : 위즈덤하우스, 2023( 알라딘전자책)

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

원저자명: Anabel Streets

주기사항  

유저수: 2 copy

초록/해제  

요약: “우리는 삶에서 걷기를 몰아냈다. 하지만 우리는 걷는 존재로 태어났다.” 효율적으로 이동해야 하는 현대인은 주로 대중교통을 이용하거나 자동차를 타며, 걷기 위해서는 따로 시간을 내야 한다. 추위, 더위, 비, 바람, 어두움, 배고픔, 지루함은 모두 바깥을 걷지 않을 훌륭한 핑계가 되어준다. 영국 소설가인 이 책의 저자 역시 자동차를 산 다음 기회가 있을 때마다 차를 타고 다녔다고 고백한다. 허리 통증 때문에 앉아서 하는 활동을 최대한 걷는 활동으로 바꾸기로 결심한 저자는 걷기와 건강이라는 주제로 조사를 하면서 동시에 스스로 걷기 실험을 시작한다. 그리고 우리는 원래 걷는 존재로 태어났다는 것을 깨닫게 되었으며, 탄탄한 과학적 연구 결과로 증명해낸다. 우리도 이 책에서 소개하는 52가지 방법으로 걸으며 걷기의 기쁨, 놀라움, 유쾌함을 다시 찾을 수 있을 것이다.

원본주기  

원본 . 서울 :위즈덤하우스,2023

시스템정보  

접근방법: 서울예술대학교 전자책

언어주기  

영어 원작을 한국어로 번역

키워드  

걷기 운동 걷기운동 워킹 운동루틴

기타저자  

이유림

기타저자  

Streets, Anabel

기타형태저록  

걷는 존재. 9791168125728

전자적 위치 및 접속  

 원문정보보기

가격  

\32400

Control Number  

sacl:133429