자료유형  

 전자책

ISBN  

9791191836196 03510 : \29700

DDC  

641.5-21

청구기호  

641.5 임53ㄴ

저자명  

임성용

서명/저자  

나를 채우는 한 끼 - [알라딘 전자책] : 99가지 음식 처방전 / 임성용 글 ; 김지은 그림

발행사항  

서울 : 책장속북스, 2023( 알라딘전자책)

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

유저수: 1 copy

초록/해제  

요약: 스트레스로 열불 나는 날에는 우렁이 요리, 갑작스러운 불안감에 가슴이 쿵쾅거릴 때는 바나나 한 입이 마음을 가라앉히는 데 효과적일 수 있다. 음식을 먹는다는 것은 단순히 ‘끼니를 때운다’의 수준에 머물러서는 안 된다. 저자는 20여 년간 다양한 증상을 토로했던 환자들을 진료하며 매 순간 ‘먹는 것’의 중요성을 체감했다. 그리고 그는 이 책에서 ‘우리가 흔히 먹지만 그 가치를 잘 몰랐던’ 식재료에 관한 이야기를 섬세하게 풀어내며, 음식의 가치를 알고 바르게 먹기를 강조한다.이 책은 일상에서 흔히 겪을 수 있는 상황별 증상을 크게 6가지, 작게는 12가지로 분류했으며 총 99가지 식재료를 활용하여 맞춤형 음식 처방전을 구성했다. 1장 바쁜 일상에 지친 나를 위한에서는 ‘무력감’, ‘피곤함’으로부터 벗어나는 데 도움을 주는 한 끼를 추천한다. 2장 한껏 날이 서 있는 나를 위한에서는 ‘예민함’, ‘긴장감’ 등의 세밀한 감정을 다루는 한 끼가 구성되어 있다. 이어 3장 변화에 맞닥뜨린 나를 위한에서는 ‘차가움’ 속 따뜻한 한 끼, 생활 속 ‘불편함’을 줄이는 한 끼 등 계절이나 몸 상태의 갑작스러운 변화에 대처하는 음식을 소개한다.

원본주기  

원본 . 서울 :책장속북스,2023

시스템정보  

접근방법: 서울예술대학교 전자책

키워드  

한끼 음식처방전 음식 음식처방 음식에세이

기타저자  

김지은

기타형태저록  

나를 채우는 한 끼. 9791191836189

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\29700

Control Number  

sacl:133347