자료유형  

 전자책

ISBN  

9791158748357 03180 : \21168

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - chi

DDC  

152.46-21

청구기호  

152.46 황62ㅅ

저자명  

황양밍

서명/저자  

심리학이 불안에 답하다 = Psychology answers anxiety - [알라딘 전자책] : 감정을 다스리는 심리 수업 / 황양밍 ; 장린린 [공] 지음 ; 권소현 옮김

원표제  

[원표제]不焦慮的心理課 : 心理學博士??活用科學方法, 消解生活中的不安與混亂, 不再窮忙!

발행사항  

고양 : 미디어숲, 2022( 알라딘전자책)

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

원저자명: 黃揚名, 張琳琳

주기사항  

유저수: 1 copy

초록/해제  

요약: 현대인이 생활 속에서 만나는 모든 불안의 유형을 각 부분별로 나누어 설명하고 이를 이겨낼 수 있는 심리 처방을 제시한다. 사회가 발달할수록 더 많아지는 이런저런 선택에 따르는 불안이나, 치열한 생존 경쟁 속에서 낙오되지 않기 위해 성장해야 한다는 불안, 불안정한 일자리, 과도한 스트레스와 업무에 시달리는 직장에서의 불안, 가족과 친구, 직장 동료와의 관계에 따르는 불안까지 저자의 친절한 안내를 따라가다 보면 어느새 마음이 안정되고 자신감이 생긴다. 불안이라는 감정 자체는 큰 문제가 아니다. 불안하지 않은 사람은 아무도 없다. 다만 중요한 점은 자신이 가진 불안감의 근원을 이해하고, 이를 과도한 수준으로 치닫지 않게 조절할 수 있는가, 그리고 자기 성장의 동력으로 이용할 수 있는가이다. 이 책을 보고 저자의 처방전을 따르다 보면 불안과 친구처럼 밀당을 하는 자신을 발견하면서 ‘심리학이 정말 유용하구나!’ 하는 생각에 감탄하게 될 것이다.

원본주기  

원본 . 고양 :미디어숲,2022

시스템정보  

접근방법: 서울예술대학교 전자책

언어주기  

중국어 원작을 한국어로 번역

키워드  

심리학 불안 답 감정 심리수업

기타저자  

장린린

기타저자  

권소현

기타서명  

Psychology answers anxiety

기타형태저록  

심리학이 불안에 답하다. 9791158741488

전자적 위치 및 접속  

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기타저자  

황양명

기타저자  

장림림

가격  

\21168

Control Number  

sacl:131041