자료유형  

 전자책

ISBN  

9791156109907 93180 : \25920

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

616.89142-21

청구기호  

616.89142 길239ㄴ

저자명  

길리한, 세스 J.

서명/저자  

내 마음 내가 치유한다 - [알라딘 전자책] : 알기 쉬운 인지행동치료 CBT / 세스 J. 길리한 지음 ; 신인수 ; 전철우 [공] 옮김

원표제  

[기타표제]알기 쉬운 인지행동치료 CBT

발행사항  

서울 : 씨아이알, 2021( 알라딘전자책)

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

원저자명: Seth Gillihan

주기사항  

유저수: 1 copy

초록/해제  

요약: 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)는 강력한 심리 치료기법으로서 감정뿐 아니라 감정과 관련된 행동들에 대해서도 매우 합리적이고 포괄적인 치료 이론이다. 인간의 심리 행동(에고)은 크게 세 가지 축에서 작동을 한다고 보는데, 이 세 가지는 ‘감정’, ‘생각’, ‘행동’이다. 이들은 필연적으로 서로 맞물려서 돌아가는데, 가령 어떤 사람에게 부정적 감정이 우세하게 되면 그에 따라 부정적 사고가 따라오게 된다. 그것은 행동에도 영향을 끼쳐 행동위축이나 자발성의 결여를 야기한다. 이런 악순환의 고리를 자발적 노력의 결과로 바꿀 수 있다는 게 인지행동치료의 핵심 이론이다. 즉 ‘감정, 생각, 행동’이라는 세 가지 축을 서로 순기능의 고리로, 순기능의 피드백으로 바꿔보자는 게 치료의 요체이다. 오랜 기간 동안 현장에서 인지행동치료를 적용해온 세스 길리한 박사는 CBT의 핵심 내용과 최근 흐름을 세련되게 정리하면서도 독자들이 자신의 삶에 손쉽게 적용해볼 수 있도록 친절하게 안내한다.

원본주기  

원본 . 서울 :씨아이알,2021

시스템정보  

접근방법: 서울예술대학교 전자책

언어주기  

영어 원작을 한국어로 번역

키워드  

인문 심리학 심리이론 인지심리학

기타저자  

신인수

기타저자  

전철우

기타저자  

Gillihan, Seth

기타형태저록  

내 마음 내가 치유한다. 9791156109891

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\25920

Control Number  

sacl:127590