자료유형  

 전자책

ISBN  

9791191823042 03810 : \20160

DDC  

158.1-21

청구기호  

158.1 김17ㄴ

저자명  

김권수

서명/저자  

누리고 음미하는 삶에 대하여 - [알라딘 전자책] : 온전한 내 삶을 위해 자존감과 마음근력을 키우는 방법 / 김권수 지음

원표제  

[기타표제]온전한 내 삶을 위해 자존감과 마음근력을 키우는 방법

발행사항  

서울 : 포춘쿠키, 2021( 알라딘전자책)

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

유저수: 1 copy

초록/해제  

요약: 제3회 브런치북 프로젝트 대상을 수상한 전작 《내 삶의 주인으로 산다는 것》에서 ‘내 삶의 주인’이라는 키워드로 현재에서는 길을 잃고 미래에 대한 방향성마저 놓쳐버린 3040세대에 희망과 공감을 전하였는데, 이번에는 ‘누리고 음미하기’라고 하는 자존감과 마음 챙김에 연결고리를 갖는 주제 및 작가 자신의 내밀한 스토리들을 오밀조밀하게 엮어 다시 한 번 앞으로 나아갈 수 있는 힘을 선사한다. 《누리고 음미하는 삶에 대하여》는 총 8장이자 8가지 마음의 기술로 이루어져 있다. 1장은 역설에 대한 이야기를 다룬다. 즉 완벽하지 않은 것들을 즐기는 힘, 결핍의 충만함 등을 설명한다는 것이다. 2장은 마인드풀니스(mindfulness)라는 개념을 통해 마음근력의 중요성을 말한다. 혼자 있는 즐거움, 소유하지 않는 힘의 중요성을 주장하는 3장은 충분히 음미해봄직하다. 4장은 인식의 전환을 통해 누리고 음미하는 삶의 구체적인 시작 방안들을 제시한다.

원본주기  

원본 . 서울 :포춘쿠키,2021

시스템정보  

접근방법: 서울예술대학교 전자책

키워드  

심리학 교양심리 마음근력 마음챙김

기타형태저록  

누리고 음미하는 삶에 대하여. 9791191823035

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\20160

Control Number  

sacl:126906