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착한사람을 그만두면 인생이 편해진다 : 남에게 휘둘리지 않고 내 삶을 지키는 자기주장의 심리학
착한사람을 그만두면 인생이 편해진다 : 남에게 휘둘리지 않고 내 삶을 지키는 자기주장의 심리학
상세정보
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788970656977 03190 : \14800
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- DDC
- 158.2-21
- 청구기호
- 158.2 자91ㅊ
- 저자명
- 자하리아데스, 데이먼 지음
- 서명/저자
- 착한사람을 그만두면 인생이 편해진다 : 남에게 휘둘리지 않고 내 삶을 지키는 자기주장의 심리학 / 데이먼 자하리아데스 지음 ; 권은현 옮김
- 원표제
- [원표제]Art of saying no : how to stand your ground, reclaim your time and energy, and refuse to be taken for granted(without feeling guilty!)
- 발행사항
- 서울 : 홍익, 2019
- 형태사항
- 213 p : 삽화 ; 21 cm
- 주기사항
- 원저자명: Damon Zahariades
- 초록/해제
- 요약: 우리는 ‘No’라고 말해야 하는 상황이 오면 별일이 아닌 것처럼 말끝을 흐리거나, 그렇게 말할 수밖에 없는 변명을 늘어놓고, 심지어 미안하다며 사과까지 한다. 골치 아픈 문제에서 벗어나기 위해 재빨리 고개를 끄덕였다가 그것을 수습하느라 소중한 시간을 허비하며 애를 먹었던 일도 많다. ‘No’라는 말은 왜 이렇게 꺼내기 어려울까? 이삿짐 나르기에서부터 반려견 돌보기까지, 다른 이들의 부탁을 들어주느라 일할 시간은커녕 쉴 여유조차 갖지 못했던 저자는 자칭 타칭 ‘예스맨’이었다. 저자는 크고 작은 부탁으로 지쳐가는 일상에서 벗어나기 위해 거절하는 연습을 시작했고, 하나하나 부딪치며 터득한 거절의 팁과 노하우들을 이 책에 담아냈다.또한 ‘예스맨 지수’ 테스트와 책에서 소개한 거절법의 실제 효과를 기록할 수 있는 ‘Write to me’ 섹션이 있어, 스스로의 성향을 파악하고 개선하는 데 도움을 준다. 책의 마지막 페이지까지 읽은 당신은 ‘No’라고 외치는 사람이 냉정하고 이기적인 사람이라는 잘못된 생각에서 벗어날 것이다. 그리고 거절하는 습관이야말로 남에게 휘둘리지 않고 내 삶을 지키는, 나아가 더 좋은 인간관계를 만드는 방법이라는 사실을 깨닫게 될 것이다.
- 언어주기
- 영어 원작을 한국어로 번역
- 일반주제명
- 거절[拒絶]
- 일반주제명
- 인간 관계[人間關係]
- 기타저자
- 권은현 옮김
- 기타저자
- Zahariades, Damon 지음
- 기타서명
- 남에게 휘둘리지 않고 내 삶을 지키는 자기주장의 심리학
- 가격
- \13320
- Control Number
- sacl:120413
- 책소개
-
★★★ 아마존 자기계발 베스트셀러 1위
더 이상 착한사람일 필요는 없다!
성공하는 사람, 인생 잘 풀리는 사람들은 No라고 먼저 말한다!
내 삶을 바꿀 가장 간단하면서도 아름다운 말 No!호의가 계속되면 권리인 줄 아는 세상에서 당당하게 말하라
우리는 ‘No’라고 말해야 하는 상황이 오면 별일이 아닌 것처럼 말끝을 흐리거나, 그렇게 말할 수밖에 없는 변명을 늘어놓고, 심지어 미안하다며 사과까지 한다. 골치 아픈 문제에서 벗어나기 위해 재빨리 고개를 끄덕였다가 그것을 수습하느라 소중한 시간을 허비하며 애를 먹었던 일도 많다. ‘No’라는 말은 왜 이렇게 꺼내기 어려울까?
이삿짐 나르기에서부터 반려견 돌보기까지, 다른 이들의 부탁을 들어주느라 일할 시간은커녕 쉴 여유조차 갖지 못했던 저자는 자칭 타칭 ‘예스맨’이었다. 저자는 크고 작은 부탁으로 지쳐가는 일상에서 벗어나기 위해 거절하는 연습을 시작했고, 하나하나 부딪치며 터득한 거절의 팁과 노하우들을 오롯이 이 책에 담아냈다. 상대를 기분 나쁘게 하지 않으면서도 솔직하게 목소리를 내는 기발하고 다양한 방법으로, 이 책은 출간 직후부터 독자들의 열렬한 공감을 받으며 현재까지 미국 아마존 베스트셀러 1위를 기록하고 있다.
이럴 때 어떻게 싫다고 말하지?
지금 당장 써먹는 14가지 거절의 기술과 상황별 대처법!
친척이 돈을 빌려달라고 한다면? 이미 하고 있는 일로도 벅찬데 상사가 새로운 일을 제안한다면? 가끔 혼자 있고 싶은데 연인이나 가족이 사사건건 간섭한다면? 이 책은 우리가 매일 겪는 익숙한 부탁부터 많은 시간과 에너지를 요하는 큰 부탁까지, 각각의 상황에 딱 들어맞는 14가지 거절의 전략을 구체적으로 제시한다. 상대가 실망할까 두려워 우물쭈물 거절의 말을 내뱉지 못하는 심리를 단계별로 분석하며, 상대별 맞춤 대화법도 알려준다.
이 책은 또한 ‘예스맨 지수’ 테스트와 책에서 소개한 거절법의 실제 효과를 기록할 수 있는 ‘Write to me’ 섹션이 있어, 스스로의 성향을 파악하고 개선하는 데 도움을 준다. 책의 마지막 페이지까지 읽은 당신은 ‘No’라고 외치는 사람이 냉정하고 이기적인 사람이라는 잘못된 생각에서 벗어날 것이다. 그리고 거절하는 습관이야말로 남에게 휘둘리지 않고 내 삶을 지키는, 나아가 더 좋은 인간관계를 만드는 방법이라는 사실을 깨닫게 될 것이다.
MARC
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