자료유형  

 전자책

 

181011031303

ISBN  

9791187512332 13590 : \25020

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

641.5635-21

청구기호  

641.5635 아58ㅊ

저자명  

아스프리, 데이브

서명/저자  

최강의 레시피 - [알라딘 전자책] : 한 권으로 끝내는 ‘최강의 식사’ 2주 다이어트 완성편 / 데이브 아스프리 지음 ; 양준상 옮김

원표제  

[원표제]Bulletproof :the cook book

발행사항  

서울 : 앵글북스, 2018( 알라딘전자책)

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

권말부록 수록

주기사항  

유저수: 1 copy

주기사항  

감수: 양준상, 이단비

주기사항  

원저자명: Dave Asprey

초록/해제  

요약: 다이어트의 모든 것을 바꾼 ‘방탄커피’의 창시자이자 세계적 베스트셀러 최강의 식사?의 데이브 아스프리가 전수하는, 음식의 독소를 줄이고 맛과 영양을 120% 올리는 ‘완전무결 레시피‘를 담았다. 최장기 국내 건강 베스트셀러최강의 식사를 바탕으로 하여 만들어진 요리법 최강의 레시피는 미국과 일본 전역의 식생활을 뒤바꿀 만큼 놀라운 건강 상식에 대한 반전과 분석들을 기반으로 하고 있다. 최강의 레시피는 ‘최강의 식사’의 효과를 직접 경험한 독자들의 뜨거운 요청으로, 저자 데이브 아스프리가 젊음과 건강을 유지하기 위해 그 동안 매일 먹어왔던 자신의 식단과 레시피 등 음식과 식재료에 대한 모든 비법을 한권으로 정리한 ‘다이어트 필수 요리책’이다. ‘최강의 식사’ 초심자를 위한 기본 원칙부터 독소와 식탐을 잡는 ‘최강의 조리법’과 냉장고 속을 완전무결하게 채우는 식재료 선택의 노하우까지, 최강의 식사에서 공개하지 못했던 저자의 알짜 요리 비법들이 담겨 있다. 또한 저자가 평소에 즐겨먹는 일상의 요리부터 최고의 미각을 경험할 수 있는 특식까지, 맛있게 배불리 먹으면서도 살도 빼고 근육도 키우는 신박한 ‘최강의 요리’들을 알차게 소개한다.

원본주기  

원본 . 서울 :앵글북스,2018

시스템정보  

접근방법: 서울예술대학교 전자책

키워드  

다이어트 레시피

기타저자  

Asprey, Dave

기타저자  

양준상

기타형태저록  

최강의 레시피. 9791187512332

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\25020

Control Number  

sacl:119306